欢迎访问我们的网站!
正如我在篇文章,我没有继续下去Niquitin迷你Lozengers所以我回去看戒烟护士,她给了我一些Nicorette in(step2) 16小时贴片我一直在尝试这些。它们是15mg的贴片,这是第二步,如。中间步骤。




我为最后一张照片不是最好的而道歉,但是用我的右手拿着相机拍摄我的左臂却出奇的困难,不用镜子!

不管怎么说,我第一次申请是在周一(10月8日),我讨厌他们。我早上洗了个澡,穿好衣服,我化妆去申请了。我还没把它戴在胳膊上,我讨厌这种味道,但是一旦你把它涂在皮肤上,它就会消失。它们让我的手臂痒得要命,我想把它取下来。大约半个小时后,瘙痒消失了,我不再注意自己戴着它。它不是完全看不见的,很明显,因为那样的话,在一天结束的时候就不可能再把它取下来了。我认为这些真的帮助了我戒烟,我仍然有渴望,但它们比正常情况要少得多。

这些都是我18岁以下在药店免费买的,否则他们会最终放弃昂贵的(£15.58 RRP)。如果你想戒烟,我还是推荐这些方法,但是你不能在贴片打开的时候吸烟,你也不能取下贴片,然后吸烟,然后把它放回去。这有好有坏,它阻止你吸烟,但是当你真的想吸烟的时候,它可能会让人气恼。

很抱歉,我的博客里都是关于吸烟的帖子,而不是关于美容的。18新利手机版怎么下载

我希望你们都好。

正如我几周前提到的,我说过我会尝试Stoptober。第一天,我减少了4支没有尼古丁替代疗法的香烟,我认为这在第一天是很好的。然而自那时起,我没有多大进步。我去了我的外科医生的戒烟诊所,护士给了我Niquitin迷你含片我讨厌这些。



这是当然的,只是我个人的看法。它们很容易放进你的包里,因为它们很小,但对我来说,它们根本不起作用。他们没有摆脱这种渴望,它们让我觉得恶心。你知道那些让你的嘴感觉很烫的薄荷糖吗?感觉也是这样,这很不愉快。

我将继续寻找戒烟的方法。当我渴望的时候,我试着分散自己的注意力,但如果我是诚实的,那就行不通了。我不得不放弃,因为如果我这么做了,我可以养一只小猫!

xx
在我开始这篇文章之前,我很感激如果我没有任何可怕的评论告诉我不应该开始吸烟等等,我知道所有这些,这就是为什么我要尝试戒烟。

几个星期前我看到了一个新的运动被称为NHSStoptober。我知道我需要戒烟,因为它是如此不健康,我真的负担不起。我想在别人戒烟的时候尝试戒烟会是一个很好的时机,因为我可能会觉得它更简单。我抽烟已经快两年了,我知道这很愚蠢,因为我的年龄,但当时我没怎么想。我想我能控制自己吸烟的频率,我说我只会在聚会上吸烟。然而,不知从什么时候起,我就上瘾了,非常想抽支烟。我在考试期间抽得更多,因为我发现它能让我更轻松地应对压力。最后我一天大约10 - 15支烟,支出几乎£10周。整个夏天,我得了扁桃体炎,4天没抽烟,因为我病得很重(我没有36支烟)。扁桃体炎过去后,我决定重新开始吸烟,我很后悔。我宁愿把化妆品花在衣服和化妆品上,我有大约每年£480额外的花费。

所以我决定报名参加Stoptober我订购了他们提供的支持包。我还注册了短信服务,所以当我戒烟后,我希望能收到鼓励我的短信。






在这本活页小册子里,10月的28天里有一页给了你一些建议,鼓励你继续下去。






所以这是所有你会收到的,如果你订购Stoptober包。我想如果你想戒烟,并且有一包烟帮你戒烟的话,它会更有用。而且包装是免费的,在我看来,这将鼓励更多的人订购它。这个黏糊糊的玩具是用来帮助你在渴望吸烟的时候,让你的手有事可做。


下一个戒烟工具我在NHS网站上订购了另一款,同样是免费的。我以前在药店工作的时候就见过这种情况,通常一年只有一小段时间可以买到。我觉得订购两套似乎有点过头了,但我会尽我所能戒烟。这是第二个工具箱里面的东西。













正如你所看到的,第二套工具有更多的鼓励你退出它。卡片(最后一张图片)对我来说是最令人震惊的产品,因为他们告诉你原始的事实。我建议那些想要戒烟的人,虽然有些项目是重叠的,但它们似乎都有助于戒烟。

我知道这篇文章很长,我可能会得到负面评论但我觉得我应该试着让人们了解NHS为那些想要戒烟的人提供的服务,直到几周前我才意识到。对不起,图片太多了。我可能会在几周内更新我戒烟的情况!

xx